盐城大曲小课堂|怎么喝白酒不容易醉?牢记以下5个方法!

亲朋好友相聚,少不了开怀畅饮。喝多了自己不舒服,喝的太少呢,感觉不给大家面子。
如果掌握了喝白酒的技巧,学会正确、科学地喝酒,不仅不会对身体造成伤害,而且还有利于保障健康。 给大家分享5个喝酒小方法,让你在原有酒量上成功加倍,驰骋酒桌。
PART1
喝酒前喝点牛奶或酸奶
经常去喝酒的朋友都知道,很多老酒友喝酒前都会喝一袋酸奶。这个是有讲究的,因为酸奶和牛奶能够在胃壁上形成一层保护膜。
这层保护膜的作用很大,因为它不容易被人消化,所以喝酒的时候体内酒精的吸收速度自然就会变慢,人就不容易喝醉了。
PART2
喝酒前吃点油脂食物
喝酒前吃点肉或者坚果,不容易醉,你知道是什么原因吗?这是因为油脂类食物进入体内,胃部会优先吸收这些脂肪比较多的食物。
且这些脂肪不易被吸收,所以可以很好地防护酒精穿透胃壁,使得酒精在体内的吸收时间得以延长,所以也就不容易醉了。
PART3
喝酒时多喝水
水能稀释酒精的浓度,喝酒时一口白酒一口水,可以加快我们的内分泌循环的速度,多跑两趟厕所,当然就不容易醉了。
但是有一点要注意的是,千万不要往白酒里兑水,这样喝到嘴里后酒不是酒,水不是水,都是浪费。
PART4
不混合不同种类的酒
不要将各种酒混合起来饮用,一会喝啤酒,一会喝白酒,一会喝红酒,身体对于这样的不断变化难以适应。
并且各种酒的成分大不相同,酒混着喝会加速酒精在全身的渗透,对于肝脏、肠胃和肾脏的刺激会更加强烈。
PART.5
喝酒期间避免吹冷风
不要直接吹凉风。喝醉的人都有这个体会,原本可能还没多醉,一吹凉风直接就不省人事了。
本身喝酒身体气血运行加快,这个时候一吹凉风受寒,身体要通过出汗等排出来的垃圾就又被压回去了,就会感觉到不适。